Harmonisierendes Chakra Yoga mit Nancy Striehn -eine Yogapraxis, um deine Chakren (Energiezentren) auszugleichen.
In unserer Yoga-Praxis begegnen wir uns auf vielfältiger Weise selbst. Das ist nicht zwangsläufig immer schön. Mein Lieblingszitat zu diesem Thema lautet: “The truth will set you free, but first it will piss you off”, frei übersetzt: “Die Wahrheit ist befreiend, aber wahrscheinlich wirst Du Dich erst tierisch über sie aufregen”. Während Deiner Praxis können jede Menge schöne aber eben auch negative Gedanken und Gefühle hochkommen. Die Aktivierung Deiner Chakren und die Arbeit mit ihnen, kann Dir helfen, diese Gefühle zu erkennen, beobachten und schließlich zu transzendieren. Yippieayey. Nancy Striehn führt Dich sensibel durch eine 20-minütige Übungssequenz, während der alle Hauptchakren in Balance gebracht werden.