Wir Frauen neigen ja ganz allgemein dazu, uns recht viele Gedanken zu machen. Das kann zu unschönen Oberkopf-Gesichtsrillen, auch Stirnfalten genannt, führen. Diese kleine Übung bekämpft sie effektiv und sorgt auch hinter der Stirn für Entspannung.
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„Being judgmental“ bzw. „werten“ ist ja unter den Yogis eine der sieben Todsünden. Versuche ich mir demzufolge relativ erfolglos schon seit längerem abzugewöhnen, zumal es auch unter ganz praktischen Gesichtspunkten sinnvoll wäre. Ich weiß ja nicht, ob das frauenspezifisch ist, aber ich habe nach eingehender Selbstbeobachtung festgestellt, dass es für mich überhaupt kein Problem ist,
Yogini auf der Fashion Week: Namasté, Bitches II
Soooooo hier kommt nun der zweite Teil unsere kleinen Modemesse-Sause. Haare und Make-Up haben schon etwas gelitten, aber hey, wo ein Kopfstand gemacht wird, da fallen Späne. Oder so ähnlich…
DER LIEBENDE FISCH – Face Yoga für Lippenvolumen und Konturen
Ok, ich gebe zu, die Assoziationen, die ich beim Namen dieser Übung hatte, gehen mehr in Richtung „Witze für Pubertierende“. Wer genaueres wissen will, darf mir schreiben. Diese Übung sorgt für Lippenvolumen und glättet die Konturen. Auch schön.
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